在生活壓力與日俱增的現代，尤其歷經疫情，無論是全球經濟、人與人之間的關係都被迫改變，長期處在過大的壓力之下，許多人更開始出現憂鬱症、焦慮症的傾向。
這幾年社會越發重視「身心平衡」「壓力管理」等相關話題，而瑜珈、按摩、冥想、芳療等等，更常被作為解壓、舒緩身心的產品與服務；但你知道嗎? 科學研究已經證實，能讓你提升快樂感的工具，就在你身體裡 – 你的腸道!
人體的第二個大腦 – 腸道
腸道擁有5億個神經元細胞，數量僅次於大腦，腸道自有一套獨立的腸神經系統，除了調控消化作用，腸道的功能遠超過其他器官。
美國哥倫比亞大學解剖細胞生物學教授Michael D. Gershon提出「第二大腦」的學說，一個位於頭部；一個是藏在人體肚子裡的腸道。
相對於大腦掌控的中樞神經系統，腸道自有一套獨立的腸神經系統，在胚胎發育的過程中，中樞神經系統和腸神經系統是由同樣的組織分化而成，又藉由迷走神經連結在一起，形成雙向溝通的「腸腦軸」。
腸道與大腦的作用完全獨立，但彼此隨時保持溝通，從不間斷。
人體95%的快樂賀爾蒙在腸道
人體中有兩種重要的快樂賀爾蒙牽動著我們的精神與情緒： 多巴胺（dopamine）以及血清素（serotonin）。
多巴胺
一種與情緒有關的神經傳導物質，會引起愉悅感，是愛、鬥志、創造力的源頭。大腦分泌大量多巴胺時，可令我們展現創造力，是人類發展進步的推進器。人體中多巴胺的量，50%由大腦合成，50%由腸道及腎上腺負責產生。
血清素
帶給人體幸福、平衡、穩定感。在大腦中參與情緒、睡眠、食慾、體溫調節等功能，在一定的範圍之內，大腦內血清素濃度越高，我們越會感覺幸福快樂。許多抗憂鬱症的治療藥物，旨在調控血清素的濃度。人體的血清素，僅有5%由大腦，95%則由腸道分泌。
因此，腸道快樂，大腦就快樂!
臨床醫學新突破
補充好菌讓人煥然一新
調節神經與心理的快樂益生菌PS128™
亞洲首支精神益生菌-植物乳桿菌PS128™(Lactobacillus plantarum PS128)，是陽明大學生化暨分子生物研究所蔡英傑教授自上千株乳酸菌中，以多種細胞及動物模式篩選而得，正式將益生菌由消化、免疫、代謝的領域帶進神經與精神健康領域。
PS128™具有強力免疫調節及抗發炎功效，在母子分離憂鬰小鼠模式中，具有極佳的舒緩憂鬰行為效果，能夠有效調節實驗鼠腦部多巴胺、血清素、BDNF及皮質醇(壓力賀爾蒙)濃度，改善類憂鬰行為[1]，並且在不同研究中亦證實能有效降低血清素前驅物 (5-HTP)誘發大鼠內臟過度敏感的腸躁症[2]，改善類妥瑞氏症與巴金森氏症小鼠的運動障礙[3]。
PS128™精神益生菌除了能夠改善便祕、消化不良、下痢等症狀，對壓力症候群、憂鬱症、腸躁症、帕金森氏症、自閉症與妥瑞氏症等具有舒緩改善效果，並且取得歐盟、美國、日本、南韓、中國與台灣等多國專利。
[1] Liu YW, Liu WH, Wu CC, et al. Psychotropic effects of Lactobacillus plantarum PS128 in early life-stressed and naïve adult mice. Brain Res. 2016;1631:1‐12. doi:10.1016/j.brainres.2015.11.018
[2] Liu YW, Wang YP, Yen HF, et al. Lactobacillus plantarum PS128 Ameliorated Visceral Hypersensitivity in Rats Through the Gut-Brain Axis [published online ahead of print, 2019 Nov 5]. Probiotics Antimicrob Proteins. 2019;10.1007/s12602-019-09595-w. doi:10.1007/s12602-019-09595-w
[3] Liao JF, Cheng YF, Li SW, et al. Lactobacillus plantarum PS128 ameliorates 2,5-Dimethoxy-4-iodoamphetamine-induced tic-like behaviors via its influences on the microbiota-gut-brain-axis. Brain Res Bull. 2019;153:59‐73. doi:10.1016/j.brainresbull.2019.07.027
PS128™ 快樂菌株
通過臨床驗證
有效提升人體快樂賀爾蒙(血清素、多巴胺)
舒緩情緒、調節壓力、改善失眠
[ PS128™改善高壓科技業從業人員精神壓力與睡眠品質 ]
陽明腦科所睡眠中心 人體臨床研究
[ 有效改善憂鬱、焦慮程度 ]
補充好菌，由內養成「快樂體質」，面對生活轉變與挑戰
透過長期補充專利益生菌，打造優質腸道菌叢，調節壓力，舒緩緊繃身心，也能幫助改善睡眠品質，對於長期身處高壓狀態的現代人，是一大福音!
Комментарии